==> 本文主題:上課怎么也聽不下去
你現在所在的位置: 主頁 > 心理健康 >

上課怎么也聽不下去

來源:健康無憂網 2011-04-03 編輯:JK51.COM
 

我今年15 本人性別女 我上課老是幻想、怎么也聽不下去、要中考了還是這樣。怎么辦、幫幫我

①號專家的解答結果:呵,我曾經也有過類似的情況。想必是你有些緊張吧,不要太過焦慮了。 中考不是你想象的那么難,放松心情,多去外面走走,和好友聊聊天,最好是接近大自然吧!另外給自己制定一個合理的計劃,每天允許自己對未來幻想十分鐘,但接下來要完成什么任務之類的,試試看,或許有用! 另外給自己打氣:只要熬過這幾個月,就可以步入理想的高中了,然后靜下心來好好學習! 祝你成功!
②號專家的解答結果: 知道這叫青春期癥狀嗎,注意力不集中和幻想屬于青春期癥狀中的代表型癥狀,想要克制還需要你自己。 指導意見: 建議最近雖然面臨中考學習上非常緊張,但為了以后能更高效的學習,可以在這周末給自己放個假,和父母可以出去玩玩,盡情的玩,什么都可以想,就是不想著學習這件事,讓自己的壓力完全釋放出來。回來后,要重新認識自己,慢慢理順自己的所有事情,看看有些事情是不是值得自己白天黑夜的走神。讓自己的心靜下來。晚上不要睡太晚,只有保證睡眠,第二天的學習經歷才有基本的保障,白天在學校也不可以一味的在教室呆著,要在課間適當的做些運動,我上初中的時候,班里的女孩子都為了運動玩玩籃球。總之就是讓自己輕裝重新上陣,這樣才會讓學習效率更高。
③號專家的解答結果:健康無憂網 你好,你是不是壓力太大了,太緊張,中考并不能決定什么,不要太緊張,不要去想中考后的結果如何,重要的過程中你盡力了就沒有什么可后悔的。 指導意見: 建議你多和老師同學交流,學習中勞逸結合,心情要放輕松,心態要平穩,你的對自己有信心,上課就認真聽講,什么也不想,盡量控制自己,加油,相信自己!
④號專家的解答結果: 你可能是由于考試壓力比較大,導致的精神過于緊張,出現了注意力不能集中。你越是想聽課就越難以聽進去。 指導意見: 即使學習時間比較緊張,但還是建議你制定出合理的學習計劃,較好地安排作息時間,把自己的座位安排在老師附近,減少上課注意力分散。而且留出一定的時間放松心態、做些運動,可以改善心情。 該文來自 http://www.dwplui.co/ 健康無憂網.
如果以上關于上課怎么也聽不下去的解答您還不滿意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相關內容

健康無憂網

百度一下關于上課怎么也聽不下去的更多信息】

每日推薦

熱點導讀

專題推薦

每日更新 | 網站簡介 | 免責聲明 | 廣告投放 | 網站招聘 | 友情鏈接 | 網站地圖 | 聯系我們
服務聲明:本網站問題回答結果屬建議性內容,不能作為診斷及醫療的依據!
Copyright ? 2008-2010 [健康無憂網-JK51.COM] 版權所有
浙ICP備08051357號??站務合作QQ:189665601 郵箱:webmaster[at]jk51.com 軟文合作QQ: 578365719
体彩11选五中奖助手 宁夏十一选五 保本理财哪个高 怎么炒股详细步骤 北京赛车pk10 好运彩3 快速赛车 券商佣金排名 产业基金配资 江苏十一选五 上海期货配资 宋钱 极速快乐十分 理财平台哪个安全可靠 长江润发增发价 天津快乐10分 上证指数今天收盘是多少点 20128月12日足球比分