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對付皮膚過敏，這些小妙招最靈

來源：健康無憂網 2018-04-09 編輯：pub01

一般我們身上出現小紅點有的人就認為是皮膚過敏，其實敏感性皮膚患者過敏多表現為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴重程度不一，有個體差異。在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品。可在用后數分鐘出現，也可在數小時，甚至數天后出現。有時可見皮膚干燥、面部紅斑、細小鱗屑。面部容易潮紅。

一、皮膚過敏的六大主要原因

　據相關調查顯示：每次遇到季節不斷變化的時候，有很多人都會出現過皮膚過敏的情況。也有很多人并不知道皮膚過敏的真正原因有哪些。而且在治療的時候會有一定的影響。

　　1、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚就會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。

　　2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，接觸煙霧、灰屑、紫外光均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。

　　3、劣質化妝品或不當藥物傷害。

　　4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。

　　5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。

　　6、本身就是過敏體質，那自然很容易出現皮膚過敏的情況。患者除了要注意上面引起皮膚過敏的原因，還要注意飲食，飲食不注意也是導致患者皮膚過敏的重要因素之一。

二、皮膚過敏治療

1、在出現過敏的早期，應該及時地到醫院進行病情的診斷以及治療，切勿隨意服藥或涂抹一些含有激素的止癢藥膏，從而使癥狀加重。

2、對于自身抵抗力弱的患者，應該在平日里多做一些室外的運動，堅持不懈地加強體育鍛煉，而不要三天打魚兩天曬網，這樣有利于增強身體體質，有助于預防皮膚慢性過敏的復發。

3、調節合理地飲食，忌食辛辣、刺激性的食物以及新鮮海產品，飲食以清淡為主，最好不要抽煙與酗酒。

4、衣物多選擇純棉質地的，尤其是貼身衣物要保持勤換勤洗，并且不要把洗衣液等清潔用品殘留在衣物上，以免引發過敏。

5、使用護膚品或化妝品時，最好先取少量試用，以測試是否會引起自身的皮膚過敏，如果皮膚感覺不適，應該立即停止使用，以免引發深度的過敏，使外觀形象受到影響。

三、治療皮膚過敏偏方

　　皮膚過敏偏方1、米仁赤豆湯：組成：米仁、赤豆各30克。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　皮膚過敏偏方2、豆腐菊花羹：組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

　　皮膚過敏偏方3、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　皮膚過敏偏方4、意米綠豆百合粥：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　皮膚過敏偏方5、雙菇燴蛇羹：大烏梢蛇2條，香菇25克，口蘑25克，陳皮3克，蕪荽10克，調料適量。蛇殺后去皮，切段，加黃酒、蔥、姜、陳皮隔水蒸1小時，撕肉留骨，蛇肉絲備用。口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(紗布包好)，文火煮30分，棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲，再煮30分，調味撒胡椒粉和蕪荽末。

四、皮膚過敏治療小妙招

喝蕁麻茶

皮膚過敏可以喝蕁麻茶，蕁麻茶具有抗過敏的功效，將蕁麻茶用開水沖泡15分鐘，然后喝下去。此外，還可以用鹽開水洗臉以及沖洗鼻部，將過敏物質沖洗出去，連續一周就可以有效對抗皮膚過敏，這就是皮膚過敏治療小妙招之一。

用冷水洗臉

皮膚過敏治療小妙招其實很簡單，卻往往容易被人忽略。皮膚過敏的時候切記要用冷水洗臉，冷水能夠增加皮膚的抵抗力，如果過敏的皮膚不能使用冷水的溫度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心溫度的水洗臉，然后再用冷水再洗。

用冰鎮面膜

皮膚過敏可使用冰鎮面膜舒緩皮膚過敏的情況，將要敷的面膜提起1小時放入冰箱冷凍層中，冰凍后的面膜能夠增強皮膚抵抗能力，能有效鎮靜皮膚過敏而引起的皮膚發熱的情況，從而達到鎮靜舒緩的作用。

需防曬

皮膚過敏的時候，一定要注意防曬，無論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時候一定要使用遮陽傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會刺激皮膚過敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。

可使用蘆薈膠

皮膚過敏的時候，很多妹子都會感覺皮膚瘙癢難耐。這時候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因為用指甲撓只會使瘙癢加劇，有些甚至會導致皮膚損傷發炎等情況，在皮膚瘙癢的時候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮靜舒緩的作用。

避免辛辣食物