==> 本文主題:類風濕性關節炎患 緩解疼痛4撇步
你現在所在的位置: 主頁 > 內科 >

類風濕性關節炎患 緩解疼痛4撇步

來源:網友提交 2018-06-13 編輯:『寧靜的執著』
 

好發于中年女性的類風濕性關節炎,由于無法治愈,被病友戲稱為「不會死的癌癥」,發病時指頭關節的疼痛感,嚴重時如同刀割、榔頭搥打。病友指出,疼痛感其實一直存在、而且每天感覺都不一樣,除了配合醫師用藥治療,生活上可以掌握4招緩解撇步。

類風濕性關節炎之友協會秘書長張玲瑗,罹病已13年,她表示關節疼痛感不會消失,不過疼痛感每天不一樣,,生活上可以掌握4招緩解撇步。(攝影/張雅雯)類風濕性關節炎之友協會秘書長張玲瑗,罹病已13年,她表示關節疼痛感不會消失,不過疼痛感每天不一樣,,生活上可以掌握4招緩解撇步。(攝影/張雅雯)

現年63歲的類風濕性關節炎之友協會秘書長張玲瑗,罹患類風濕性關節炎已13年,她表示難以根除的疼痛,常使得病友感到很折磨,影響到生活品質。這種關節疼痛感不會消失,不過疼痛感每天不一樣、甚至上下午也不一樣,如何面對才好,她提供自己的撇步:

飲食均衡吃

不少類風濕性關節炎患者會變得挑食,比如認為香蕉會導致筋骨痛,就完全不吃,或是聽聞琴酒泡白葡萄可緩解,就猛吃猛喝。張玲瑗的觀念是:「飲食無禁忌、均衡攝取最重要。」她強調沒有食物有治療的效果,因此不需要刻意吃某種食物,但也不需要禁吃某種食物,否則就會失去該食物的營養素。

避免太疲勞

張玲瑗表示類風濕性關節炎患者的體力比較差,一累、疼痛感就會加重,她建議放慢行動速度,行程也不要排太密;若感覺累了務必要休息,可以泡一下熱水澡來舒緩。

預防感染癥

病毒感染被認為是誘發類風濕性關節炎的原因之一,張玲瑗指出,這類患者的免疫力較差,因此若再度染上感染癥,病程往往會拖延比較久,因此建議從預防著手,比如外出盡量戴口罩、在冷氣房戴圍巾。

保持心情愉快

張玲瑗指出,類風濕性關節炎是一種自體免疫的疾病,雖然罹病難免影響心情,但若壓力過大、心情差,反而會影響免疫力,導致疾病控制不佳,不如抱持隨和的生活態度,學習與疾病和疼痛共處。


  該文章《類風濕性關節炎患 緩解疼痛4撇步》由網友『寧靜的執著』投遞本站,如果您覺得該文侵犯了您的權益,請和站長聯系處理!另:該文內容未經本站核實,僅供參考,請讀者自行研判!

健康無憂網

百度一下關于類風濕性關節炎患 緩解疼痛4撇步的更多信息】

每日推薦

熱點導讀

專題推薦

每日更新 | 網站簡介 | 免責聲明 | 廣告投放 | 網站招聘 | 友情鏈接 | 網站地圖 | 聯系我們
服務聲明:本網站問題回答結果屬建議性內容,不能作為診斷及醫療的依據!
Copyright ? 2008-2010 [健康無憂網-JK51.COM] 版權所有
浙ICP備08051357號??站務合作QQ:189665601 郵箱:webmaster[at]jk51.com 軟文合作QQ: 578365719
体彩11选五中奖助手 龙王捕鱼现金版 河北十一选五 2011欧冠决赛 姚记捕鱼苹果下载 河北十一选五前三直 安徽11选5遗漏走势图 湖南幸运赛车开奖图 极速快3查询 一分钟赛车有计划吗 郑州沐足和按摩的区别 期货公司配资一万多少钱 苹果怎么下载熊猫四 泳坛夺金组选24中奖明细 3d杀码双胆毒胆 东京热影院欧美 吉林快3助赢软件