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曬元素多的水果

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  • 那些水果,蔬菜含有鉀元素多一些·

    那些水果,蔬菜含有鉀元素多一些·且比較容易吸收   查看解答
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    病情分析:一、糧食中,以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。二、水果中,以香蕉含鉀元素最豐富。三、蔬菜中,以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。四、海藻類,含鉀元素相當豐富,如紫菜,海帶。
    病情分析:一般最多見的就是香蕉,橘子。所以一定要多吃新鮮的水果蔬菜一定要講究營養均衡,搭配合理。如果缺鉀嚴重,需要口服氯化鉀口服液或者是口服補液鹽。至少需要三到五天左右啊。
  • 孕期多維元素膠囊13可以和水果一起吃么

    本人性別女,今年30歲, 孕期多維元素膠囊13可以和水果一起吃么?鈣可以和水果一起吃么? 查看解答
    一共有5條解答,您可以下拉查看所有
    可以一起吃的,孕婦應加強維生素及鈣的攝入,建議多吃水果及蔬菜。 2016-09-24
    可以一起吃的,沒有什么的禁忌的,放心服用就可以了,平時注意休息避免勞累 2016-09-24
    患者的藥物是維生素及鈣片,是沒有影響的,建議正常劑量下服用就可以了。 2016-09-24
    這種情況一般考慮應該是都可以一起吃的,沒有什么問題的,不用擔心 2016-09-24
    鈣片和水果不可以一起吃,容易影響藥物的吸收,間隔一個小時再食用。 2016-09-24
  • 磷元素的蔬菜水果有哪些?求解答?

    (男 , 15歲,磷元素的蔬菜水果有哪些?求解答? 查看解答
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    含磷元素比較高的蔬菜水果有菠菜,青椒,韭菜,金針菇,西瓜,荔枝,芒果,黑棗等食物。
  • 什么水果含銅元素但不含VC

    我的情況是這樣的:  白癜風,身上起白斑,   原先治療情況:  治療不理想,沒有遺傳的歷史    有什么好的方法治療白癜風嗎,   查看解答
    一共有2條解答,您可以下拉查看所有
    白癜風的患者在飲食上不需要忌口,維生素c的食物也是可以服用的,含有銅的物質對白癜風治療來說意義不大,但是患者在平時生活中一定要注意,盡量不要飲酒,
    病情分析:白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特征,是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失癥。 補骨脂200克,骨碎補100克,黑芝麻50克,石榴皮50克,白芷50克,菟絲草50克,75%酒精1000毫升。將以上中藥碾碎,放入酒精中浸泡7天,去渣,裝玻璃器具中密封備用;外搽皮損處,每日2~3次,外搽后在陽光下照射10~20分鐘。
  • 腳上死皮很多是什么原因?怎么治?

    本人性別女,今年39歲, 腳上死皮很多是什么原因?怎么治? 查看解答
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    你說的這種情況,多考慮是局部癬菌感染或者是長期摩擦刺激,風吹刺激等引起的,也有可能存在維生素微量元素缺乏的問題。對于這種情況,平時注意鞋襪寬松舒適,避免潮濕刺激及摩擦刺激及化學用品刺激;避免與他人混用洗腳盆,混穿鞋襪;飲食清淡,避免進食辛辣刺激食物,多吃些新鮮的蔬菜水果,適當的補充維生素微量元素;外出時避免風吹日曬。局部可以涂抹醫用凡士林潤膚。如果有明顯的異味,就需要到皮膚科就診,確診是否癬菌感染。 2018-03-13
    這種情況一般多見于新陳代謝引起,另外也可見于真菌感染、皮炎等疾病導致。 可以使用老中醫軟膏治療,也可以到正規醫院皮膚科就診檢查治療。 2013-01-31
  • 什么水果含鐵元素知最多是和孕婦吃

    (女 , 40歲,什么水果含鐵元素知最多是和孕婦吃什么水果含鐵元素知最多是和孕婦吃什么水果含鐵元素知最多是和孕婦吃 查看解答
    一共有6條解答,您可以下拉查看所有
     如果貧血不十分嚴重,就不必去吃各種補品,只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀.   比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟,蛋黃,谷類等富含鐵質的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑.維他命c可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命c的攝取量也要充足.其次多吃各種新鮮的蔬菜.許多蔬菜含鐵質很豐富.如黑木耳,紫菜,發菜,薺菜,黑芝麻,蓮藕粉等.
    含鐵較豐富的食物有肝、瘦肉類、蛋黃、豆類、紫菜、海帶及香菇等。谷類、多數蔬菜、水果含鐵較低,乳類如牛奶含鐵最低。
    孕婦缺鐵判定,血清鐵低于6.5umol/l,孕婦應該多吃含鐵,蛋白質,維生素C的食物,蘋果,葡萄之類的都可以,補充鐵的同時補充維生素C促進鐵的吸收
    我們常吃的含鐵量高的食物有動物肝臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。 水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、芝麻醬也含有鐵,平時多用鐵鍋炒菜有利于鐵的吸收。 缺鐵可以適當搭配鐵劑補鐵,可以彌補食物緣片,它不僅按照人體每天所需的鐵量攝取,可以配合好維生素C一起服用促進鐵的吸收,要注意的是補鐵不要喝茶咖啡牛奶等食品。
    根據你的描述蘋果,香蕉是好友鐵元素較多的水果,孕婦可以適當的多吃,如果貧血較重,還需要針對性服用右旋糖甘鐵等改善。
    除了櫻桃外,杏、桃、李、葡萄干、紅棗、等含鐵較多, 是孕婦水果補鐵不錯的選擇.
  • 什么水果含硒最多又最常見?

    家里親人得了乳腺癌,體內也是嚴重缺硒,一直服用藥物沒有太明顯的好轉,她也不想再繼續用藥了,醫生也建議她多吃一些含有硒的水果,食物,可以增強她的免疫力,有利于病情的恢復,所以我想多了解一下有關于這方面的內容,比如吃哪種水果可以補硒。  什么水果含硒最多又最常見?   查看解答
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    病情分析: (1)植物性食物的硒含量決定于當地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陜西紫陽都是高硒地區,那里盛產的富硒茶可以用來補硒。 (2)含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動物的肝、腎等肉類,而水果和大多數蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多,蘆筍中也含硒。(3)大蒜是最能富硒的植物,大蒜本身具有重要的生理活性,可有效提高免疫力,清除體內活性自由基,這與硒的作用一致,有協同增效作用。因此,設法生產富硒大蒜是最佳選擇。(4)富含硒的水果有番茄,蘋果和葡萄。
    病情分析: (1)每100克豬肉中含有10.6微克的硒元素,所以補硒也可多食用豬肉。(2)另外,紫莧菜富含硒元素,能抗輻射、抗突變、抗氧化。紫莧菜補硒抗輻射的功效非常不錯,患者可以多吃點來補硒,(3)另外動物肝、腎等內臟中硒元素含量也較高,所以補硒也可多食用動物內臟。除此之外,含硒量豐富的食物還有人參、花生、芝麻、啤酒、硒麥芽以及中藥材黃芪等等。(4)可以補硒的水果有葡萄和蘋果。
    病情分析: (1)硒主要含在海洋食物和動物的肝臟及肉類中,所以多吃此類食物即可。(2)蔬菜含硒量甚微,但也要吃。(3)富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外,還包括許多海產品,如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。(4)另外,有一些植物特別具有富集硒的能力,如 黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。(5)從目前的研究看,番茄是含有最豐富的硒元素的,可以盡量的多吃點這個。
    病情分析: (1)硒能夠防止人體免疫力低下,有研究證明一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制劑6個月以后,他們的免疫力全部恢復到了年輕人的水平。(2)建議適量吃富含硒的食品,如芝麻、菠菜大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚、沙丁魚等。含硒高的食物有龍蝦、魚及一些甲殼類水產品。其次是動物的心、肝、腎等臟器。蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。普通面粉、糙米、海藻、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿卜等都含有硒。特別具有富集硒的能力,如小麥芽、黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。
    病情分析: (1)蛋類含硒量多于肉類,每100 克食物中,豬肉含硒10.6 微克,雞蛋含硒23.6 微克,鴨蛋含硒30.7 微克,鵝蛋含硒33.6 微克,人參含硒15微克,花生含硒13.7 微克。(2)一般植物性食物硒含量通常受當地水土中硒含量的高低影響。補硒可以在日常多吃一些蛋類、蘑菇、動物肝臟等食物。需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人對其吸收就高。一般而言,人對菌類有機硒的利用率較高,可以達到70%-90%,而對魚類及谷物所含的硒利用率較低,只有70%左右。(3)因此硒的正確攝取方式是多吃強化補充有機硒的食品,并且不會補充過量極為安全。(4)另外,多吃水果,蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。事實上,富含硒的食品也富含維生素E,這兩種營養素有相互的作用。
    病情分析:乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤,早期表現為質地較硬的包塊,邊界不清楚,活動差 因此建議你需要盡早去醫院乳腺外科,給予進一步檢查,需要給予手術根治治療,
    病情分析:含硒食物:蛋類含硒量多于肉類,每100克食物中,豬肉含硒10.6微克,雞蛋含硒23.3微克,鴨蛋含硒30.7微克,鵝蛋含硒33.6微克,人參含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定于當地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陜西紫陽都是高硒地區,那里盛產的富硒茶可以用來補硒。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動物的肝、腎等肉類。 建議:水果和大多數蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多,蘆筍中含硒。
    病情分析:桑葚桂圓的含量是比較高的,日常可以適當的攝入些雞肉也有豐富的硒可以起到一定的調節。 患者需要日常樹立信心,避免辛辣刺激的食物攝入,保持平和的心態進行調節。
  • 皮膚容易曬黑,但是不容易變白,,是不是

    皮膚容易曬黑,但是不容易變白,,是不是身體缺什么??? 查看解答
    一共有2條解答,您可以下拉查看所有
    一般曬黑的皮膚是不容易變白的,尤其是猛然曬黑的那種,變白就比較困難的,皮膚變白多補充維生素c和維生素E,作用很大的建議平時多吃含有維生素從和維生素E的食物瓜果蔬菜,對皮膚變白有一定功效的,每天在溫水中加入少許白醋,輕輕拍打洗臉,美白效果也很好 2018-06-03
    皮膚容易曬黑,但是不容易變白,,是不是身體缺什么? 一般是因為皮膚缺水或者是缺乏微量元素導致的癥狀 主要是補充維生素c可以多吃青菜水果,可搽一些硅霜或魚肝油軟膏,以保護新生長的表皮,不要用堿性的洗液 2012-08-07
  • 蘋果的鋅元素多嗎。哪些水果含有鋅...

    (女 , 24歲,蘋果的鋅元素多嗎。哪些水果含有鋅元素 查看解答
    一共有1條解答,您可以下拉查看所有
    這個沒多少的,所以你要補鋅就去吃葡萄糖酸鋅口服液這些,就可以達到治療的效果的所以這個不要指望吃幾個蘋果,就可以補鋅和達到什么滋補養生的效果了。
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